ফিটনেস উত্সাহীরা জিমে তাদের ডেরিয়রগুলি টোন করে এবং টাইট করে।

ফিটনেস উত্সাহীরা জিমে তাদের ডেরিয়রগুলি টোন করে এবং টাইট করে।
  • 1
  • 21
  • 06:16
  • 2 বছর আগে
  • রিপোর্ট

      এই তীব্র জিম ওয়ার্কআউটের সময় ঘামতে এবং আপনার লুঠ ঝাঁকানোর জন্য প্রস্তুত হন। এই রুটিনটি কার্ডিও এবং ওজন প্রশিক্ষণের মিশ্রণের সাথে আপনার ডেরিয়ারকে লক্ষ্যবস্তু এবং সুরে করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। দেখুন আপনার লুঠ কীভাবে পরিবর্তিত হয়, সবই একজন দক্ষ প্রশিক্ষকের নজরে।
  • জিম

সম্পর্কিত ভিডিও